Helft NL beweegt onvoldoende

Meer dan de helft van de Nederlanders haalt de Norm Gezond Bewegen niet. Minimaal 5 dagen per week 30 minuten matig intensief bewegen (fietsen of stevig wandelen) is voor velen te veel van het goede. Dit terwijl bewezen is dat bewegen vrijwel overal goed voor is.

Kost het u te veel tijd? Kies dan voor intensief bewegen, driemaal 20 minuten per week. Wij kunnen u helpen met de opzet van een schema.